2025年07月10日

晩御飯 体に必要な脂肪酸 αリノレン酸オメガ3を美味しく摂取する油

晩御飯   9日晩御飯バジルスイスチャードパスタ.jpg   9日グリーンナッツオイルサラダ.jpg
池松さんのバジルと岩アさんのスイスチャードのコラボパスタと、
青野武さんのレタスと橋本さんの玉葱サラダでした。

パスタは残っていた生クリームとバジルのソースです。
青野さんのレタス美味しい!

脳活の為、ドレッシングには、アルコイリスグリーンナッツオイルを使ってます。ストレスにも良い。

αリノレン酸 ω3系油を豊富に含みながらビタミンEを豊富に含んでいるので酸化しにくい油です。
             7日インカオイル.jpg

パスタ、サラダ、どちらも美味しく頂きました。
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posted by 自然村 at 09:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 店主のつぶやき(日記)
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