寒い日が続いています。
暖かく寝るためにみなさんはどんなことをしていますか？
寝ていて足が冷たくて冷たくて寝られないという方へ
プリスティンのオーガニックコットンの
薄手おやすみソックスのご紹介です。
薄い靴下一枚履くだけで冷たさが無くなって暖かく寝られます。（私の場合）
湯たんぽを足元に置くと暖かいですが、その時も一枚靴下履くと違います。
薄い足首を締め付けないゆるっとした靴下です。
＜寒い冬の私の場合の話＞
ベッドで寝ている娘はベッドは暖かいといいます。
私は畳の上に布団を敷いています。
仕事しているし風が強い日が多いので布団干しできていないので、布団が冷たい。
風呂に入る前に布団を敷いてエアコンを入れます。
それから風呂に入り、少しうろうろしてからエアコンを切って布団にもぐります。
日に干してない布団は横になるとひやっとします。
足元が冷たすぎる時は薄い靴下をはきます。
薄いゆるい靴下一枚履いただけで暖かいんです。
余りに寒く感じる日は湯たんぽを入れておきます。湯たんぽを抱いて寝ます。
後は、自家発電
自分の体温でぬくとまって暖かく眠れます。
自分の体温でぬくとまって暖かく眠れます。掛けるのはハートの羽毛布団。
羽毛布団だけでもぬくぬくですが、最近はその上に毛布を掛けてます。
暖かく寝られるとおしっこに起きる回数も減って睡眠の質も変わりますよね。
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